001. 声の基本「腹式呼吸」すべてはここからスタートします!

腹式呼吸を身につけて頂く最大のメリットは、喉に負担がかからずラクに話ができること。
また、緊張感を和らげたり、イライラする気持ちを落ち着かせることも出来るのです。
さらにダイエット効果や美肌を手に入れられる!女性にとっては嬉しい限りですね。
自律神経を整える腹式呼吸を身につけることで、毎日HAPPYに過ごせます。
悩みを改善して、あなた自身の声や話し方を変えれば、きっと自分の声が好きになりますよ。

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